范良懋 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

范良懋台北市
ID 58546

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5.9 km | 00:38:48 | 06:36/km

日期: 2015-11-25 06:11 - 地點: 國管院 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6426 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 06'39" / 06'25" / 06'17" / 06'10" / 07'59" /

11月累積里程 : 498.14 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

黃亮中, 鄭連碧和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'39"	00:13'00"
3	06'25"	00:19'25"
4	06'17"	00:25'42"
5	06'10"	00:31'52"
5.9	07'59"	00:38'48"

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