Leaf 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 249539

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3.0 km | 00:14:12 | 04:44/km

日期: 2015-11-23 11:34 - 地點: 桃園市龍潭運動公園 - 天氣: 炸熱 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'19" / 04'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'17" (+00'56")

1003 / 1003

2

04'20"

(09'39")

04'21"

996 / 1999

3

04'33"

(14'12")

04'32" (+00'11")

1001 / 3000

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第一次挑戰正中午真的好熱

11月累積里程 : 57.16 km

NIKE 小黃nike 累積 : 47.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), farmerboss 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'25"	00:09'44"
3.0	04'27"	00:14'12"

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