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    阿熙(高雄都會長跑) 高雄
    ID 2671
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿熙(高雄都會長跑) 
    22.0 km | 02:31:35 | 06:53/km | 第7半馬
    2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績02:31:35
    總名次1079 / 2287
    分組名次115 / 254
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'34")
    		00:36'34" (+00'47")01:12'21"
    10 km(01:12'21")
    		00:35'47"
    15 km(01:49'09")
    		00:36'48" (+01'01")01:12'49" (+00'28")
    20 km(02:25'10")
    		00:36'01" (+00'14")
    Finish(02:31:35)

    日期: 2015-11-22 06:49 - 地點: 單車國道馬 - 天氣: 曬 - 卡路里: 1534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		07'27" (+00'51")1000 / 1000
    2
    07'35"  (15'02")
    		07'35" (+00'59")1000 / 2000
    3
    07'09"  (22'12")
    		07'09" (+00'33")1000 / 3000
    4
    07'25"  (29'37")
    		07'25" (+00'49")1000 / 4000
    5
    06'56"  (36'34")
    		06'56" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (43'10")
    		06'36"1000 / 6000
    7
    06'47"  (49'58")
    		06'47" (+00'11")1000 / 7000
    8
    07'52"  (57'50")
    		07'52" (+01'16")1000 / 8000
    9
    06'57"  (01:04'47")
    		06'57" (+00'21")1000 / 9000
    10
    07'34"  (01:12'22")
    		07'34" (+00'58")1000 / 10000
    11
    06'36"  (01:18'58")
    		06'36"1000 / 11000
    12
    06'59"  (01:25'57")
    		06'59" (+00'23")1000 / 12000
    13
    08'04"  (01:34'02")
    		08'04" (+01'28")1000 / 13000
    14
    06'48"  (01:40'50")
    		06'48" (+00'12")1000 / 14000
    15
    08'17"  (01:49'08")
    		08'17" (+01'41")1000 / 15000
    16
    06'52"  (01:56'00")
    		06'52" (+00'16")1000 / 16000
    17
    07'36"  (02:03'37")
    		07'36" (+01'00")1000 / 17000
    18
    06'38"  (02:10'15")
    		06'38" (+00'02")1000 / 18000
    19
    08'06"  (02:18'22")
    		08'06" (+01'30")1000 / 19000
    20
    06'48"  (02:25'10")
    		06'48" (+00'12")1000 / 20000
    21
    06'24"  (02:31'35")
    		07'02" (+00'26")909 / 20909
    高雄
    阿熙(高雄都會長跑)
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    高雄
    阿熙(高雄都會長跑)
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    阿熙(高雄都會長跑)
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    高雄
    阿熙(高雄都會長跑)
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    冬天第一場賽事也太熱了拔😩
    沒什麼練但今天有認真，成績算滿意勒

    11月累積里程 : 42.01 km ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 1371.2 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    陳信安, 鐘 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    泰迪大小姐 恭喜完賽噢
    2015-11-22 21:38 ·
     1 個人推
    阿熙(高雄都會長跑) 謝謝姐 ～
    2015-11-22 21:40 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽
    2015-11-22 22:03 ·
     1 個人推
    阿熙(高雄都會長跑) 謝謝唷 好久沒跑了
    2015-11-22 22:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'26"00:07'26"
    207'36"00:15'02"
    307'09"00:22'11"
    407'26"00:29'37"
    506'57"00:36'34"
    606'36"00:43'10"
    706'47"00:49'57"
    807'53"00:57'50"
    906'57"01:04'47"
    1007'34"01:12'21"
    1106'38"01:18'59"
    1206'59"01:25'58"
    1308'04"01:34'02"
    1406'49"01:40'51"
    1508'18"01:49'09"
    1606'52"01:56'01"
    1707'36"02:03'37"
    1806'38"02:10'15"
    1908'07"02:18'22"
    2006'48"02:25'10"
    20.907'03"02:31'35"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
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    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
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