楊文岳 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.1 km | 01:13:32 | 07:19/km

日期: 2023-01-29 10:09 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 08'07" / 07'25" / 07'20" / 07'14" / 07'08" / 07'04" / 07'25" / 07'09" / 06'59" / 07'15" / 08'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳朱和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'25"	00:15'32"
3	07'20"	00:22'52"
4	07'14"	00:30'06"
5	07'08"	00:37'14"
6	07'04"	00:44'18"
7	07'25"	00:51'43"
8	07'09"	00:58'52"
9	06'59"	01:05'51"
10	07'15"	01:13'06"
10.1	08'00"	01:13'32"

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