Tom 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
ID 9062

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8.0 km | 00:50:02 | 06:13/km

日期: 2015-11-22 17:12 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 06'00" / 06'11" / 05'52" / 06'03" / 06'08" / 07'23" / 06'03" / 06'32" /

第幾次的復出跑了?
希望這次可以真的開始跑了~

11月累積里程 : 26.69 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 1211.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

@@, 吳宏隆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	06'11"	00:18'22"
4	05'52"	00:24'14"
5	06'03"	00:30'17"
6	06'08"	00:36'25"
7	07'23"	00:43'48"
8	06'03"	00:49'51"
8.0	06'20"	00:50'02"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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