10.0 km | 00:57:17 | 05:43/km日期: 2023-02-03 23:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 05'47" / 06'42" / 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'40" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 06'42" | 00:18'44" |
| 4 | 05'28" | 00:24'12" |
| 5 | 05'37" | 00:29'49" |
| 6 | 05'41" | 00:35'30" |
| 7 | 05'40" | 00:41'10" |
| 8 | 05'45" | 00:46'55" |
| 9 | 05'40" | 00:52'35" |
| 10 | 05'36" | 00:58'11" |
| 10.0 | 05'26" | 00:58'17" |
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