Fangnien Lee 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:30:33 | 06:04/km

日期: 2015-11-28 08:14 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'41" / 06'08" / 06'00" / 06'01" / 06'19" / 17'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40"

1002 / 1002

2

06'08"

(11'49")

06'07" (+00'27")

1001 / 2004

3

06'02"

(17'51")

05'59" (+00'19")

1005 / 3009

4

06'07"

(23'58")

06'03" (+00'23")

1008 / 4018

5

06'20"

(30'18")

06'20" (+00'40")

999 / 5017

6

00'15"

(30'33")

08'24" (+02'44")

29 / 5047

11月累積里程 : 152.52 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ妮, farmerboss 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'08"	00:11'49"
3	06'00"	00:17'49"
4	06'01"	00:23'50"
5	06'19"	00:30'09"
5.0	17'23"	00:30'33"

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