4.2 km | 00:35:16 | 08:28/km日期: 2023-01-31 09:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'27" / 07'26" / 13'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+07'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 157 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.56 km 
母子鱷魚 寶藍40+40K\\\\\\\\\\\\\\\\n 累積 :
735.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 07'26" | 00:20'28" |
| 4 | 13'53" | 00:34'21" |
| 4.2 | 05'55" | 00:35'17" |
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