5.3 km | 00:56:18 | 10:33/km日期: 2023-02-03 20:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 14'17" / 08'33" / 26'14" / 05'04" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'14" (+21'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+05'05") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 08'33" | 00:22'50" |
| 3 | 26'14" | 00:49'04" |
| 4 | 05'04" | 00:54'08" |
| 5.3 | 02'43" | 00:57'45" |
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