2.1 km | 00:18:18 | 08:40/km日期: 2023-02-04 17:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'03" / 07'13" / 3039'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'06" (+18'54") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'13" | 00:15'16" |
2.1 | 3033'45" | 05:49'37" |