計劃永遠趕不上變化~

這場阿公店馬一直都在規劃之中,
一方面這是波切島的年度大賽也是團慶聚餐的日子,
不過月初的貓空半馬傷到右腳踝和跟腱至, 今尚未恢復,
月中的美津濃接力賽又替補臨時有事的李老師(我是預備隊員不是代跑),
所以整個練習計劃都被打亂,
這個月LSD最長也只跑到19K,
不過該面對的還是得面對面~

這次的比賽我們前一天就從台北開車下去(大家輪流開),
中午先去了台南的小豪洲吃火鍋,
晚上又去吃235巷義大利麵,
還買了鹹酥雞和啤酒來個選手之夜,
直到半夜12點才休息,
第二天一早四點就起床準備.
到會場後大會安排了三個帳篷給我們,
大夥寒暄完畢拍完照就往出發的地點移動,
鳴槍後我跟著人群慢慢的移動,
不過這時發現我的心率很高一直維持在155附近,
即使我降速到7分速心率還有150,
我知道我是沒辦法用心率155跑完整場42K的,
5K以後小蘇追上我和我一起跑了1K多,
後來我問他今天想跑多少時間,
他說他想破四用均速5:30來跑,
我一聽趕緊請他往前先跑不用等我,
沒多久仁立也追上我,
我請他往前先跑不用等我,
再過一會山雞追上來了,
我同樣請他往前先跑不用等我,
後來世賢兄也追上我還一起跑了一段距離,
不過世賢兄的膝傷未癒,
20多K後又看到世賢兄,
他的膝傷看起來似乎很不舒服,
之後我就沒再遇世賢兄了,
到了15K文宸和丁丁姐刷過我,
最後好不容易來到20K看了一下時間大概在2:05左右,
接著來到28K太陽越來越熱,
還好我在水站有拿了包冰塊隨時灑在背上降溫,
接著就看到五叔和仁立,
到了30K, 此時己經10點半,
天氣真的很熱接近30度,
我開始跑跑走走,
而且每到一個水站就直接舀水從頭上淋下去降溫,
我開始想如何能保5和無傷完賽,
最後在41K看到五叔,
兩個人互相鼓勵順利的達成保5的目標~