鄭全慶 2023/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭全慶高雄
ID 306902

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5.0 km | 01:03:53 | 12:45/km

日期: 2023-02-05 20:24 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 26'17" / 02'07" / 252'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'41"

(16'41")

16'41" (+09'05")

1000 / 1000

2

11'42"

(28'23")

11'42" (+04'06")

1000 / 2000

3

17'50"

(46'14")

17'50" (+10'14")

1000 / 3000

4

10'01"

(56'15")

10'01" (+02'25")

1000 / 4000

5

07'36"

(01:03'51")

07'36"

1000 / 5000

6

00'02"

(01:03'53")

06'42"

6 / 5006

2月累積里程 : 405.66 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

張玉廷, 于維蓁和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'17"	00:26'17"
2	02'07"	00:28'24"
5.0	00'30"	00:29'55"

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