8.4 km | 01:50:15 | 13:06/km日期: 2023-02-06 19:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 13'57" / 13'32" / 13'03" / 13'06" / 12'55" / 12'45" / 12'33" / 12'47" / 13'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'57" | 00:13'57" |
2 | 13'32" | 00:27'29" |
3 | 13'03" | 00:40'32" |
4 | 13'06" | 00:53'38" |
5 | 12'55" | 01:06'33" |
6 | 12'45" | 01:19'18" |
7 | 12'33" | 01:31'51" |
8 | 12'47" | 01:44'38" |
8.4 | 13'32" | 01:50'15" |