Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 2015/11/28 訓練日誌

Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 台南
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Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)

10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km

日期: 2015-11-28 19:05 - 地點: 五甲國小 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'52" / 06'25" / 06'27" / 06'28" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'07" /

11月累積里程 : 55.16 km

Asics 33-DFA 累積 : 779.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳榮興, 張同心和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'25"	00:12'17"
3	06'27"	00:18'44"
4	06'28"	00:25'12"
5	06'00"	00:31'12"
6	05'59"	00:37'11"
7	05'53"	00:43'04"
8	05'48"	00:48'52"
9	05'44"	00:54'36"
10	05'32"	01:00'08"
10.0	05'07"	01:00'16"

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