陳昭賓 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
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14.5 km | 01:13:25 | 05:03/km

日期: 2015-12-06 06:50 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 851 Cal

高雄

陳昭賓

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高雄

陳昭賓

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高雄

陳昭賓

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今天穿著新跑鞋試跑，感覺美津濃18比17好ㄧ點點，原有的17就將退役了，感謝它陪我跑了六百多公里，新的18代就要接替它來完成後面的賽事了，加油。
雖然試跑，但也自我訓練、訓練、再訓練

12月累積里程 : 104.78 km

iPhone 手動上傳 | 9 years ago

蔡志弦, Rainbow Trout 和其他 43 人說推

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觀看另 16 則留言

土豆仁昭賓兄弟，早安，昭賓兄弟你的速度不錯要繼續跑不要休息太久容易受傷沒有時間找時間跑一公里兩公約也可以兄弟加油

2015-12-11 08:08 ·

2 個人推

自由飛翔週末愉快喔！休息太多天囉～^_^

2015-12-12 22:02 ·

1 個人推

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