Angela Lo 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
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10.1 km | 00:48:38 | 04:47/km

日期: 2015-11-30 17:27 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 04'45" / 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 04'38" / 04'31" / 04'37" / 04'54" / 05'00" /

基本訓練
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排乳酸

11月累積里程 : 256.41 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Joe Lee, 簡文遑和其他 43 人說推

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觀看另 5 則留言

Angela Lo 糖果妹，因為趕著載小孩啊，不然也想慢慢跑

2015-12-01 18:40 ·

2 個人推

Candy Anlela~好棒棒的跑步女孩，更是好優秀的媽媽

2015-12-02 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'45"	00:10'10"
3	04'51"	00:15'01"
4	04'48"	00:19'49"
5	04'47"	00:24'36"
6	04'45"	00:29'21"
7	04'38"	00:33'59"
8	04'31"	00:38'30"
9	04'37"	00:43'07"
10	04'54"	00:48'01"
10.1	04'59"	00:48'43"

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