3.7 km | 00:37:38 | 10:13/km日期: 2015-11-25 20:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'56" / 08'53" / 14'11" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'59") | 683 / 3683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'53" | 00:16'49" |
| 3 | 14'11" | 00:31'00" |
| 3.7 | 09'51" | 00:37'44" |
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