2.3 km | 00:42:13 | 18:26/km日期: 2023-02-11 16:48 - 平均心率: 83 - 踏頻: 56 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 19'57" / 16'09" / 12'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'57" (+04'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'39" (+01'30") | 289 / 2289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
293.91 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6313.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'57" | 00:19'57" |
2 | 16'09" | 00:36'06" |
2.3 | 12'06" | 00:39'36" |