Eason_Chung 2023/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.2 km | 00:38:02 | 07:15/km

日期: 2023-02-18 06:11 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'38" / 07'09" / 07'35" / 07'20" / 07'16" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'34"

993 / 993

2

07'09"

(13'41")

07'07" (+00'33")

1003 / 1996

3

07'41"

(21'22")

07'37" (+01'03")

1006 / 3002

4

07'14"

(28'36")

07'17" (+00'43")

992 / 3995

5

07'22"

(35'58")

07'17" (+00'43")

1009 / 5005

6

01'43"

(37'41")

07'22" (+00'48")

232 / 5237

2月累積里程 : 20.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'09"	00:13'47"
3	07'35"	00:21'22"
4	07'20"	00:28'42"
5	07'16"	00:35'58"
5.2	07'13"	00:37'41"

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