4.3 km | 00:34:05 | 07:50/km日期: 2023-02-14 20:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 08'32" / 07'48" / 07'38" / 07'34" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 344 / 4344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 240.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'48" | 00:16'20" |
| 3 | 07'38" | 00:23'58" |
| 4 | 07'34" | 00:31'32" |
| 4.3 | 07'26" | 00:34'06" |
留言 
