今晚完全在國小操場跑，由於之前最多跑30圈，這次下猛點直接50個甜甜圈，至少10公里起跳看著操場的民眾還真多不求快來跑。
不過每次這麼想，熱完身後開跑，整體非常順，跑幾圈後不會很喘，看著手錶直接就是5分整的速度，出呼意料的結果，還有40多圈是否能維持這種速度的考驗，50圈想著上週六冬山超馬50公里來比喻，整個放空來跑，後段半速度可以提前至04：52秒／公里，無法再進步了，維持到最後接近12公里，練習到現在最快的一次。
一開始好多的人，愈跑人愈少，一有新的跑友闖入跑道，試試看自己能否追上他，不讓自己無聊，等到最後一圈大跨步來跑，那才真的喘，週五休兵迎接週六在地的礁溪櫻花馬拉松，是初次全馬的場地，具紀念意義，今年第四次參與（2全1半）。