10.5 km | 01:04:46 | 06:09/km日期: 2023-02-06 05:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'07" / 06'07" / 06'10" / 06'25" / 06'06" / 05'59" / 06'26" / 05'48" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'45") | 1001 / 1001 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1001 / 2003 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3003 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 1001 / 4005 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1002 / 5007 | 171 / 94 |
| 6 | | 06'28" (+00'40") | 1001 / 6009 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+00'17") | 1002 / 7011 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8012 | 171 / 97 |
| 9 | | 06'25" (+00'37") | 1001 / 9014 | 170 / 91 |
| 10 | | 05'48" | 1001 / 10015 | 172 / 99 |
| 11 | | 05'30" | 505 / 10520 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 526.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 4 | 06'07" | 00:24'57" |
| 5 | 06'10" | 00:31'07" |
| 6 | 06'25" | 00:37'32" |
| 7 | 06'06" | 00:43'38" |
| 8 | 05'59" | 00:49'37" |
| 9 | 06'26" | 00:56'03" |
| 10 | 05'48" | 01:01'51" |
| 10.5 | 05'35" | 01:04'46" |
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