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小太陽 Emilee
新竹
ID 235539
82 位追隨者
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小太陽 Emilee
00:04:00
日期:
2015-12-03 20:23
-
地點:
厝內
-
天氣:
冷吱吱大風吹
-
卡路里:
23 Cal
今天課程是休息日
SQUAT HOLD x 3min
SQUAT x 1min
救一下
也很累
4分鐘做完
額頭冒小汗
還一直偷放屁
哈哈哈哈哈哈哈哈
手動上傳
| 9 years ago
莊克臣
,
謝承融
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
遇見
救一下?屁屁哈~那個。。。偷放屁就不要說了咩~噓~~順心喔~
2015-12-03 21:13 ·
1
個人推
Robert1905
這個.....很詳細的說明
辛苦了
2015-12-03 21:38 ·
1
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莊國詩
小太陽 晚安愉快
2015-12-03 21:53 ·
1
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周大雄
這是正確的,風真的太大了 = = " 我也在家裡 訓練 !
2015-12-03 22:00 ·
1
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小太陽 Emilee
To 昌哥~ 啊不是要運動愉快? 我覺得挺好笑的啊~ 記一下咩
2015-12-03 22:02 ·
1
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小太陽 Emilee
To Robert ~ 運動過程練的是心與身體,當然要詳細說明一下!哈哈哈哈哈
2015-12-03 22:03 ·
1
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小太陽 Emilee
To 國詩兄~ 愉快愉快唷!^^
2015-12-03 22:04 ·
1
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小太陽 Emilee
To 大雄~ 我今天的課程就真的是休息日咩~ 好家在!!! 哈哈哈~
2015-12-03 22:04 ·
1
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蝙蝠俠
Emilee 晚安,適度的休息或放鬆,也是訓練的型式之一喔~
2015-12-03 22:10 ·
1
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小太陽 Emilee
To 俠哥~ 好喔~ 我有聽進去^^ 先晚安嚕~
2015-12-03 22:11 ·
1
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Roy 🦈《動魂》
小太陽美女, 晚安~運動愉快~
2015-12-03 22:26 ·
1
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Ogani Wang
小太陽~晚安~身心愉快 ^_^
2015-12-03 22:38 ·
1
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jessica
Emilee早安^^
救一下超棒的~
2015-12-04 06:18 ·
2
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BrianWu
謝謝,有你們真好。
2015-12-04 10:32 ·
1
個人推
盧昱頴
小太陽安安~周末順心愉快~^o^
持續就是最大的贏家~
2015-12-04 16:48 ·
1
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