余深賢 2023/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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11.3 km | 01:18:03 | 06:53/km

日期: 2023-02-20 16:57 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66%

Pace: 06'50" / 06'26" / 07'06" / 06'48" / 06'20" / 06'34" / 06'51" / 07'05" / 07'18" / 07'10" / 07'21" / 07'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.02 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4647.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳添丁, 邱弘文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'26"	00:13'16"
3	07'06"	00:20'22"
4	06'48"	00:27'10"
5	06'20"	00:33'30"
6	06'34"	00:40'04"
7	06'51"	00:46'55"
8	07'05"	00:54'00"
9	07'18"	01:01'18"
10	07'10"	01:08'28"
11	07'21"	01:15'49"
11.3	07'03"	01:18'04"

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