Johnny 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
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6.1 km | 00:29:08 | 04:48/km

日期: 2015-12-04 06:10 - 地點: 6k - 天氣: 陰 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 04'32" / 04'36" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'13" /

今天睡過頭,補上傳昨天的6k記錄.

12月累積里程 : 156.03 km

Y拖二代小藍累積 : 318.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Punk Chien, Emily Chao 和其他 19 人說推

·

Kenny Lin 薑泥就是快啊

2015-12-05 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'32"	00:10'04"
3	04'36"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'44"	00:24'12"
6	04'40"	00:28'52"
6.1	04'10"	00:29'08"

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成績 : 01:07:05

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