黃俊龍 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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8.0 km | 00:59:35 | 07:25/km

日期: 2015-12-01 19:42 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'32" / 07'04" / 08'16" / 07'48" / 07'24" / 07'24" / 08'24" / 15'20" /

12月累積里程 : 371.03 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許瑞豊, 李國韶和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'32"	00:12'52"
3	07'04"	00:19'56"
4	08'16"	00:28'12"
5	07'48"	00:36'00"
6	07'24"	00:43'24"
7	07'24"	00:50'48"
8	08'24"	00:59'12"
8.0	15'14"	00:59'35"

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成績 : 01:07:05

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