12.7 km | 01:17:36 | 06:06/km日期: 2023-02-24 07:13 - 地點: 雙北河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 05'31" / 06'23" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 06'16" / 05'59" / 05'59" / 05'52" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'58" (+00'28") | 711 / 12711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.27 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃2 累積 :
1483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'23" | 00:19'26" |
| 4 | 06'04" | 00:25'30" |
| 5 | 05'58" | 00:31'28" |
| 6 | 05'56" | 00:37'24" |
| 7 | 05'51" | 00:43'15" |
| 8 | 06'16" | 00:49'31" |
| 9 | 05'59" | 00:55'30" |
| 10 | 05'59" | 01:01'29" |
| 11 | 05'52" | 01:07'21" |
| 12 | 05'59" | 01:13'20" |
| 12.7 | 05'58" | 01:17'35" |
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