9.0 km | 01:08:53 | 07:38/km日期: 2015-12-05 17:07 - 地點: 公道5全程 - 天氣: 好好睡 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 8402 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 07'43" / 06'24" / 07'47" / 06'40" / 08'48" / 06'44" / 08'37" / 08'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'52") | 510 / 510 | 157 / 92 |
| 2 | | 07'45" (+01'46") | 493 / 1004 | 128 / 99 |
| 3 | | 05'59" | 503 / 1507 | 164 / 101 |
| 4 | | 09'25" (+03'26") | 499 / 2006 | 111 / 94 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 495 / 2502 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 504 / 3007 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'48" (+00'49") | 492 / 3499 | 162 / 90 |
| 8 | | 08'40" (+02'41") | 503 / 4003 | 124 / 92 |
| 9 | | 06'38" (+00'39") | 502 / 4505 | 161 / 93 |
| 10 | | 06'47" (+00'48") | 503 / 5009 | 147 / 99 |
| 11 | | 08'45" (+02'46") | 498 / 5507 | 132 / 85 |
| 12 | | 08'43" (+02'44") | 498 / 6006 | 132 / 86 |
| 13 | | 06'46" (+00'47") | 493 / 6500 | 162 / 90 |
| 14 | | 06'49" (+00'50") | 507 / 7007 | 160 / 91 |
| 15 | | 08'12" (+02'13") | 493 / 7501 | 89 / 135 |
| 16 | | 09'03" (+03'04") | 505 / 8006 | 36 / 304 |
| 17 | | 08'36" (+02'37") | 493 / 8500 | 32 / 352 |
| 18 | | 08'39" (+02'40") | 508 / 9008 | 48 / 239 |
| 19 | | 16'51" (+10'52") | 9 / 9018 | 60 / 98 |
新竹lee2lee
asics-虎走 TJR276-2323/TARTHERZEAL 3 累積 : 1056.7 km
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