Wylan 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wylan 香港
ID 250494

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2.2 km | 00:24:44 | 11:09/km

日期: 2015-12-07 20:10 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 2318 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 07'44" / 15'58" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'51"

(01'51")

07'14"

255 / 255

163 / 84

2

08'16"

(10'07")

07'58" (+00'44")

1037 / 1293

162 / 77

3

14'37"

(24'44")

15'50" (+08'36")

922 / 2215

46 / 136

12月累積里程 : 79.72 km

ASICS GT-2000 累積 : 552.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	15'58"	00:23'42"
2.2	04'47"	00:24'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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