18.7 km | 02:01:23 | 06:29/km日期: 2015-12-07 15:44 - 總爬升: 364 m - 地點: 土城後山（環山） - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1066 Cal - 總步數: 19928 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 06'29" / 05'10" / 06'02" / 05'48" / 05'49" / 06'11" / 07'35" / 06'35" / 08'04" / 09'46" / 05'41" / 06'21" / 06'41" / 06'01" / 06'00" / 06'24" / 06'06" / 06'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'52") | 1001 / 1001 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'40" (+01'04") | 1004 / 2006 | 154 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 3006 | 169 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4007 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'14") | 1003 / 5010 | 172 / 99 |
| 6 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 6011 | 173 / 91 |
| 7 | | 07'42" (+02'06") | 1005 / 7016 | 160 / 80 |
| 8 | | 06'40" (+01'04") | 1003 / 8019 | 170 / 88 |
| 9 | | 09'13" (+03'37") | 1000 / 9020 | 142 / 75 |
| 10 | | 08'38" (+03'02") | 1001 / 10022 | 125 / 92 |
| 11 | | 06'23" (+00'47") | 1003 / 11025 | 173 / 89 |
| 12 | | 05'36" | 1008 / 12034 | 168 / 105 |
| 13 | | 07'08" (+01'32") | 1001 / 13035 | 166 / 84 |
| 14 | | 05'50" (+00'14") | 1008 / 14043 | 175 / 97 |
| 15 | | 06'11" (+00'35") | 1004 / 15048 | 171 / 94 |
| 16 | | 06'24" (+00'48") | 1002 / 16050 | 173 / 89 |
| 17 | | 05'56" (+00'20") | 1004 / 17055 | 175 / 95 |
| 18 | | 06'12" (+00'36") | 1004 / 18059 | 171 / 93 |
| 19 | | 06'39" (+01'03") | 302 / 18362 | 161 / 92 |
金門青岐．黝黑｜
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