周國輝 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

周國輝新北市
ID 2432

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3.0 km | 00:13:00 | 04:20/km

日期: 2015-12-08 15:18 - 總爬升: 170 m - 地點: 常訓測驗 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46%

Pace: 03'45" / 04'25" / 04'49" / 00'00" /

12月累積里程 : 237.74 km

Brooks GHOST5 累積 : 69.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王全利 (新竹瘋), 癸森和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	04'25"	00:08'10"
3	04'49"	00:12'59"
3.1	178'28"	00:27'09"

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