Fox Leong 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Leong 澳門
ID 72395

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9.2 km | 00:57:18 | 06:14/km

日期: 2015-12-08 17:11 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 06'14" / 06'12" / 06'16" / 06'32" / 06'10" / 06'42" /

12月累積里程 : 226.06 km

Brooks Ghost 7 累積 : 285.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

TC SOU-, Run ran run 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'52"	00:12'56"
3	05'52"	00:18'48"
4	05'50"	00:24'38"
5	06'14"	00:30'52"
6	06'12"	00:37'04"
7	06'16"	00:43'20"
8	06'32"	00:49'52"
9	06'10"	00:56'02"
9.2	06'40"	00:57'18"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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