7.2 km | 00:43:03 | 06:00/km日期: 2023-03-04 06:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 03'42" / 06'34" / 07'10" / 08'40" / 06'44" / 09'28" / 07'13" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.89 km 
NIKE Zoom X INVINCIBLE RUN FK 累積 :
344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 06'34" | 00:10'16" |
| 3 | 07'10" | 00:17'26" |
| 4 | 08'40" | 00:26'06" |
| 5 | 06'44" | 00:32'50" |
| 6 | 09'28" | 00:42'18" |
| 7 | 07'13" | 00:49'31" |
| 7.2 | 05'45" | 00:50'29" |
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