Eric 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 彰化
ID 88266

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5.1 km | 00:29:33 | 05:49/km

日期: 2015-12-09 06:51 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'16" / 05'35" / 05'35" / 05'50" / 05'51" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'50")

05'34"

1000 / 2000

3

05'35"

(17'26")

05'35" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'15")

05'49" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'50"

(29'06")

05'50" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'27"

(29'33")

05'47" (+00'13")

78 / 5078

12月累積里程 : 30.81 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 164.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Stanely, Ki Lo So 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'35"	00:11'51"
3	05'35"	00:17'26"
4	05'50"	00:23'16"
5	05'51"	00:29'07"
5.1	05'45"	00:29'34"

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