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LAW SIU HA
澳門
ID 231421
19 位追隨者
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LAW SIU HA
7.0 km
|
00:42:00
|
06:00/km
日期:
2015-12-08 06:00
-
卡路里:
340 Cal
輕鬆跑。
考試啦!休息兩個星期。
12月累積里程 :
130.05 km
iPhone 手動上傳
| 8 years ago
airca
,
Tony Wong
和其他
9
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
airca
跑步同考試都加油~^^
2015-12-09 23:58 ·
LAW SIU HA
今天忍不住,又出了去,12.12,不見你的?
2015-12-12 10:16 ·
1
個人推
airca
係阿,怕太慢腳跟不上,所以沒出來><...
2015-12-12 23:08 ·
LAW SIU HA
2015-12-13 12:17 ·
1
個人推
airca
TAT~~~
2015-12-13 14:22 ·
airca
看不到Lucy的後半留言@@~可能因為腳傷吧,始終怕跟不上大家...><..所以主要都是復健跑為主,但短程較迴圈式的(不怕脫隊XDDD)也會出席^^
2015-12-13 21:35 ·
LAW SIU HA
原來看不到,
我想鼓勵一下你,不要因為速度而缺席,雖然他們真的很快,跟着跑也太累人,盡力吧!我見唔對路,跟跑六七K後就會講大話,話趕時間中途折返,實情自己慢慢跑!
基本上,我自己很少一個人跑出橋頭,跟人跑出去就好了,起步的動力最難。
2015-12-13 21:55 ·
1
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LAW SIU HA
跑步是很個人的運動,很難找到啱速度的一齊跑,我想我們會啱速度的,你加油,快快康復,陪我跑
2015-12-13 21:57 ·
1
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airca
Lucy~~~><謝謝你的鼓勵!好感動TxT~多謝你!我也會盡量出來的,其實我也很喜歡團跑,大家互相打氣鼓勵的感覺,雖然跑步其實是一項挑戰自己的運動,但因着跑步,和大家互動真的很快樂!我會好好努力的,不會輕易放棄^^~
2015-12-13 23:36 ·
airca
我也是跟著大家才會跑橋,自己一個真也不敢,我想這也團跑的力量呢^^
2015-12-13 23:37 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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