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karott
台南
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karott
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第9馬
第 32 屆曾文水庫馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-13
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'34")
00:32'34" (+04'32")
01:03'24" (+06'54")
10 km
(01:03'24")
00:30'50" (+02'48")
15 km
(01:31'26")
00:28'02"
00:56'30"
20 km
(01:59'54")
00:28'28" (+00'26")
25 km
(02:29'17")
00:29'23" (+01'21")
01:05'18" (+08'48")
30 km
(03:05'12")
00:35'55" (+07'53")
35 km
(03:51'43")
00:46'31" (+18'29")
01:24'39" (+28'09")
40 km
(04:29'51")
00:38'08" (+10'06")
Finish
()
日期:
2015-12-13 06:35
-
總爬升:
765 m
-
卡路里:
2901 Cal
-
總步數:
42098
-
平均步頻:
145
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'01"
(06'01")
05'59" (+00'55")
1003 / 1003
173 / 96
2
06'11"
(12'12")
06'10" (+01'06")
1002 / 2006
180 / 89
3
06'23"
(18'35")
06'24" (+01'20")
997 / 3003
169 / 92
4
06'03"
(24'38")
06'03" (+00'59")
999 / 4003
179 / 91
5
07'59"
(32'37")
07'57" (+02'53")
1003 / 5007
139 / 89
展開計圈分析
6
06'26"
(39'03")
06'27" (+01'23")
995 / 6003
182 / 84
7
06'57"
(46'00")
06'57" (+01'53")
997 / 7000
143 / 100
8
05'57"
(51'57")
05'54" (+00'50")
1006 / 8007
170 / 99
9
05'42"
(57'39")
05'44" (+00'40")
993 / 9000
185 / 93
10
05'48"
(01:03'27")
05'45" (+00'41")
1008 / 10008
186 / 93
11
06'28"
(01:09'55")
06'29" (+01'25")
995 / 11004
162 / 94
12
05'12"
(01:15'07")
05'12" (+00'08")
997 / 12002
185 / 103
13
05'32"
(01:20'39")
05'32" (+00'28")
998 / 13000
180 / 100
14
05'16"
(01:25'55")
05'15" (+00'11")
1000 / 14001
186 / 101
15
05'48"
(01:31'43")
05'47" (+00'43")
1001 / 15002
187 / 92
16
06'14"
(01:37'57")
06'11" (+01'07")
1006 / 16009
153 / 105
17
05'03"
(01:43'00")
05'04"
995 / 17004
188 / 104
18
06'24"
(01:49'24")
06'24" (+01'20")
997 / 18002
161 / 96
19
05'32"
(01:54'56")
05'32" (+00'28")
998 / 19001
189 / 95
20
05'16"
(02:00'12")
05'13" (+00'09")
1007 / 20008
190 / 100
21
06'49"
(02:07'01")
06'49" (+01'45")
998 / 21007
153 / 95
22
05'10"
(02:12'11")
05'10" (+00'06")
997 / 22005
191 / 101
23
05'39"
(02:17'50")
05'40" (+00'36")
996 / 23001
190 / 92
24
06'16"
(02:24'06")
06'16" (+01'12")
999 / 24000
165 / 96
25
05'35"
(02:29'41")
05'34" (+00'30")
1002 / 25003
189 / 94
26
08'17"
(02:37'58")
08'18" (+03'14")
996 / 26000
118 / 101
27
08'43"
(02:46'41")
08'43" (+03'39")
999 / 27000
75 / 151
28
05'47"
(02:52'28")
05'47" (+00'43")
1000 / 28000
189 / 91
29
05'45"
(02:58'13")
05'43" (+00'39")
1003 / 29004
188 / 92
30
07'22"
(03:05'35")
07'23" (+02'19")
996 / 30000
124 / 108
31
08'12"
(03:13'47")
08'12" (+03'08")
999 / 31000
81 / 149
32
09'45"
(03:23'32")
09'44" (+04'40")
1000 / 32001
78 / 130
33
11'21"
(03:34'53")
11'19" (+06'15")
1001 / 33002
78 / 112
34
07'40"
(03:42'33")
07'41" (+02'37")
997 / 33999
104 / 124
35
09'38"
(03:52'11")
09'33" (+04'29")
1008 / 35008
78 / 134
36
09'25"
(04:01'36")
09'25" (+04'21")
999 / 36007
57 / 185
37
08'18"
(04:09'54")
08'22" (+03'18")
991 / 36998
139 / 85
38
06'42"
(04:16'36")
06'39" (+01'35")
1007 / 38006
166 / 90
39
05'45"
(04:22'21")
05'45" (+00'41")
999 / 39006
189 / 91
40
07'55"
(04:30'16")
07'57" (+02'53")
995 / 40001
78 / 159
41
06'27"
(04:36'43")
06'25" (+01'21")
1004 / 41006
157 / 99
42
05'44"
(04:42'27")
05'44" (+00'40")
997 / 42003
180 / 96
43
06'04"
(04:48'31")
06'13" (+01'09")
973 / 42977
142 / 112
12月累積里程 :
141.69 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 8 years ago
鐘
,
馬榮澤
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'01"
00:06'01"
2
06'08"
00:12'09"
3
06'26"
00:18'35"
4
06'03"
00:24'38"
5
07'56"
00:32'34"
6
06'29"
00:39'03"
7
06'57"
00:46'00"
8
05'54"
00:51'54"
9
05'45"
00:57'39"
10
05'45"
01:03'24"
11
06'27"
01:09'51"
12
05'13"
01:15'04"
13
05'33"
01:20'37"
14
05'15"
01:25'52"
15
05'34"
01:31'26"
16
06'13"
01:37'39"
17
05'05"
01:42'44"
18
06'22"
01:49'06"
19
05'35"
01:54'41"
20
05'13"
01:59'54"
21
06'49"
02:06'43"
22
05'12"
02:11'55"
23
05'38"
02:17'33"
24
06'14"
02:23'47"
25
05'30"
02:29'17"
26
06'38"
02:35'55"
27
10'25"
02:46'20"
28
05'46"
02:52'06"
29
05'43"
02:57'49"
30
07'23"
03:05'12"
31
07'54"
03:13'06"
32
10'01"
03:23'07"
33
11'10"
03:34'17"
34
07'39"
03:41'56"
35
09'47"
03:51'43"
36
09'23"
04:01'06"
37
06'28"
04:07'34"
38
08'37"
04:16'11"
39
05'42"
04:21'53"
40
07'58"
04:29'51"
41
06'23"
04:36'14"
42
05'42"
04:41'56"
43
06'22"
04:48'18"
43.0
-10'-34"
04:48'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
|
01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
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04:31/km
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