10.1 km | 01:10:39 | 06:57/km日期: 2023-03-08 16:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 39%
Pace: 07'06" / 05'27" / 06'20" / 06'42" / 06'27" / 08'52" / 07'11" / 07'11" / 08'02" / 06'18" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'27" | 00:12'33" |
| 3 | 06'20" | 00:18'53" |
| 4 | 06'42" | 00:25'35" |
| 5 | 06'27" | 00:32'02" |
| 6 | 08'52" | 00:40'54" |
| 7 | 07'11" | 00:48'05" |
| 8 | 07'11" | 00:55'16" |
| 9 | 08'02" | 01:03'18" |
| 10 | 06'18" | 01:09'36" |
| 10.1 | 07'11" | 01:10'39" |
留言 
