5.0 km | 00:39:16 | 07:50/km日期: 2023-03-15 18:23 - 平均心率: 112 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'52" / 07'58" / 07'53" / 07'47" / 07'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.19 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 - 東京 累積 :
131.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'58" | 00:15'50" |
| 3 | 07'53" | 00:23'43" |
| 4 | 07'47" | 00:31'30" |
| 5 | 07'44" | 00:39'14" |
| 5.0 | 05'17" | 00:39'16" |
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