10.1 km | 01:04:00 | 06:18/km日期: 2023-03-07 04:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 06'43" / 06'35" / 06'28" / 07'13" / 06'17" / 07'55" / 07'13" / 05'45" / 05'56" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'05") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'43" | 00:13'51" |
| 3 | 06'35" | 00:20'26" |
| 4 | 06'28" | 00:26'54" |
| 5 | 07'13" | 00:34'07" |
| 6 | 06'17" | 00:40'24" |
| 7 | 07'55" | 00:48'19" |
| 8 | 07'13" | 00:55'32" |
| 9 | 05'45" | 01:01'17" |
| 10 | 05'56" | 01:07'13" |
| 10.1 | 05'45" | 01:08'02" |
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