10.4 km | 00:49:11 | 04:44/km日期: 2015-12-10 20:04 - 平均心率: 67 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'55" / 04'14" / 04'25" / 04'36" / 04'43" / 05'16" / 04'33" / 04'40" / 04'51" / 05'07" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'14" | 00:09'09" |
| 3 | 04'25" | 00:13'34" |
| 4 | 04'36" | 00:18'10" |
| 5 | 04'43" | 00:22'53" |
| 6 | 05'16" | 00:28'09" |
| 7 | 04'33" | 00:32'42" |
| 8 | 04'40" | 00:37'22" |
| 9 | 04'51" | 00:42'13" |
| 10 | 05'07" | 00:47'20" |
| 10.4 | 05'07" | 00:49'11" |
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