8.1 km | 01:12:19 | 08:57/km日期: 2023-03-08 20:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 18'37" / 09'20" / 07'12" / 07'02" / 07'12" / 07'44" / 06'46" / 07'31" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+07'31") | 360 / 360 |
| 2 | | 17'15" (+10'54") | 1000 / 1360 |
| 3 | | 08'34" (+02'13") | 1000 / 2360 |
| 4 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 3360 |
| 5 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 4360 |
| 6 | | 07'41" (+01'20") | 948 / 5308 |
| 7 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 6308 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 7308 |
| 9 | | 06'33" (+00'12") | 204 / 7512 |
| 10 | | 09'00" (+02'39") | 555 / 8068 |
| 11 | | 13'01" (+06'40") | 5 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 09'20" | 00:27'57" |
| 3 | 07'12" | 00:35'09" |
| 4 | 07'02" | 00:42'11" |
| 5 | 07'12" | 00:49'23" |
| 6 | 07'44" | 00:57'07" |
| 7 | 06'46" | 01:03'53" |
| 8 | 07'31" | 01:11'24" |
| 8.1 | 10'53" | 01:12'12" |
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