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10.1 km | 01:03:24 | 06:15/km 日期: 2015-12-11 16:02 - 總爬升: 133 m - 地點: 東照山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% Pace: 06'04" / 06'20" / 05'54" / 07'07" / 09'07" / 06'09" / 05'46" / 05'33" / 05'19" / 05'22" / 05'07" / 其實我一直覺得報了鎮西堡超馬對我來說是件越級打怪的蠢事....可是既然都報了,那就加減練練別讓比賽過程太過痛苦吧!!東照山10K好像已經沒甚麼感覺...應該要來加重訓練了!! 12月累積里程 : 162.82 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1738.7 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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