4.0 km | 01:06:13 | 16:33/km日期: 2023-03-06 19:36 - 地點: 東興 - 平均心率: 106 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 12'33" / 07'07" / 46'32" / 05'42" / 15'37" / 04'50" / 02'10" / 05'12" / 00'41" / 00'40" / 00'39" / 00'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+11'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+06'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+09'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" (+14'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'10" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'41" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'39" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'39" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'38" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'42" (+00'04") | 289 / 12289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.03 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25516.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 07'07" | 00:19'40" |
| 3 | 46'32" | 01:06'12" |
| 4 | 05'42" | 01:11'54" |
| 5 | 15'37" | 01:27'31" |
| 6 | 04'50" | 01:32'21" |
| 7 | 02'10" | 01:34'31" |
| 8 | 05'12" | 01:39'43" |
| 9 | 00'41" | 01:40'24" |
| 10 | 00'40" | 01:41'04" |
| 11 | 00'39" | 01:41'43" |
| 12 | 00'38" | 01:42'21" |
| 12.5 | 00'42" | 01:42'44" |
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