5.5 km | 00:51:22 | 09:22/km日期: 2023-03-07 17:26 - 平均心率: 101 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 07'19" / 07'08" / 09'21" / 14'23" / 13'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+07'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+07'23") | 482 / 5482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.26 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1836.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'19" | 00:13'49" |
| 3 | 07'08" | 00:20'57" |
| 4 | 09'21" | 00:30'18" |
| 5 | 14'23" | 00:44'41" |
| 5.5 | 13'53" | 00:51'23" |
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