10.2 km | 00:51:35 | 05:04/km日期: 2023-03-08 18:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9314 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'13" / 05'18" / 05'17" / 05'08" / 04'55" / 04'49" / 04'41" / 04'40" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'49") | 1002 / 1002 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'43") | 1006 / 2009 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'12" (+00'36") | 1001 / 3011 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'17" (+00'41") | 1002 / 4013 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'15" (+00'39") | 1003 / 5017 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'09" (+00'33") | 1005 / 6023 | 180 / 107 |
| 7 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 7023 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'49" (+00'13") | 1010 / 8033 | 182 / 113 |
| 9 | | 04'39" (+00'03") | 1005 / 9039 | 182 / 117 |
| 10 | | 04'36" | 1002 / 10041 | 183 / 118 |
| 11 | | 04'22" | 175 / 10216 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 306.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'17" | 00:26'35" |
| 6 | 05'08" | 00:31'43" |
| 7 | 04'55" | 00:36'38" |
| 8 | 04'49" | 00:41'27" |
| 9 | 04'41" | 00:46'08" |
| 10 | 04'40" | 00:50'48" |
| 10.2 | 04'28" | 00:51'35" |
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