10.1 km | 01:03:31 | 06:18/km日期: 2015-12-18 19:46 - 平均心率: 22 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 07'06" / 06'02" / 06'15" / 06'04" / 06'50" / 06'15" / 05'51" / 05'55" / 06'21" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.74 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
430.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'06" | 00:13'16" |
| 3 | 06'02" | 00:19'18" |
| 4 | 06'15" | 00:25'33" |
| 5 | 06'04" | 00:31'37" |
| 6 | 06'50" | 00:38'27" |
| 7 | 06'15" | 00:44'42" |
| 8 | 05'51" | 00:50'33" |
| 9 | 05'55" | 00:56'28" |
| 10 | 06'21" | 01:02'49" |
| 10.1 | 10'08" | 01:03'31" |
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