張元韋 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

張元韋台南
ID 8083

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6.0 km | 00:32:42 | 05:26/km

日期: 2023-03-10 16:29 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 05'38" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'22" / 05'36" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'05")

05'28" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'25")

05'19" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'37")

05'12"

1000 / 4000

5

05'21"

(26'59")

05'21" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 23.94 km

Adidas Boston 10 累積 : 434.5 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼 和陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'28"	00:11'06"
3	05'20"	00:16'26"
4	05'12"	00:21'38"
5	05'22"	00:27'00"
6	05'36"	00:32'36"
6.0	08'06"	00:32'43"

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