張Yu昌 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

張Yu昌桃園
ID 3951

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7.5 km | 00:43:40 | 05:48/km

日期: 2015-12-15 16:46 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 05'35" / 06'01" / 05'41" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'54" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'39"

(43'39")

05'48"

7520 / 7520

12月累積里程 : 201.07 km

MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 : 714.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黎瀟苑, Ryuichi 樂福哥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'01"	00:11'36"
3	05'41"	00:17'17"
4	05'49"	00:23'06"
5	05'51"	00:28'57"
6	05'52"	00:34'49"
7	05'54"	00:40'43"
7.5	05'36"	00:43'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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