10.7 km | 00:59:37 | 05:33/km日期: 2015-12-14 16:55 - 地點: 高雄市文化中心 - 天氣: 好 - 平均心率: 32 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'01" / 05'56" / 05'49" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'25" / 05'03" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.28 km 
MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 :
4904.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 05'49" | 00:30'01" |
| 6 | 05'46" | 00:35'47" |
| 7 | 05'44" | 00:41'31" |
| 8 | 05'37" | 00:47'08" |
| 9 | 05'25" | 00:52'33" |
| 10 | 05'03" | 00:57'36" |
| 10.7 | 02'46" | 00:59'37" |
留言 
