6.3 km | 01:19:44 | 12:39/km日期: 2023-03-12 06:13 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 9662 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 09'49" / 12'54" / 14'00" / 13'04" / 11'35" / 11'51" / 21'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" | 1000 / 1000 | 152 / 65 |
| 2 | | 13'07" (+03'09") | 1000 / 2000 | 120 / 63 |
| 3 | | 14'15" (+04'17") | 1000 / 3001 | 110 / 63 |
| 4 | | 13'17" (+03'19") | 1000 / 4000 | 115 / 65 |
| 5 | | 11'46" (+01'48") | 1000 / 5000 | 125 / 67 |
| 6 | | 12'08" (+02'10") | 1000 / 6001 | 119 / 68 |
| 7 | | 17'25" (+07'27") | 295 / 6296 | 101 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 12'54" | 00:22'43" |
| 3 | 14'00" | 00:36'43" |
| 4 | 13'04" | 00:49'47" |
| 5 | 11'35" | 01:01'22" |
| 6 | 11'51" | 01:13'13" |
| 6.3 | 21'55" | 01:19'44" |
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